Kom in verbinding met jezelf – online programma
Meditatie op maat + Yoga lessen
Wat krijg je?
- Een kennismakingscall zodat ik precies weet waar jouw behoeftes liggen en wat je nodig hebt zodat ik je optimaal kan helpen.
- Gepersonaliseerde geleide meditatie die ik voor je inspreek afgestemd op jouw wensen. Hier krijg je lifetime toegang toe.
- 4 verschillende yoga lessen die ik voor je opneem. Een complete Yin yoga en Hatha yoga les. Een les voor de rug spieren en een rustige flow les. De lessen die ik geef zijn rustig, en zijn bedoeld om echt te gaan voelen en in verbinding te komen met jezelf.
- Het ‘Kom in verbinding met jezelf’ E-book waarin ik je leer hoe je yoga en meditatie kunt inzetten in jouw leven. Ik leer je steeds hoe je meer in het moment kunt gaan leven, hoe je om kunt gaan met lastige emoties en persoonlijke ontwikkeling. Ook deel ik over de kracht van je ademhaling. Je vind hierin wat voor invloed jouw gedachten op je hebben zodat je deze tips kunt toepassing in jouw weg naar de verbinding met jezelf.
Jouw investering in jezelf: €55 inclusief btw.
Myrthes Gift – Personal Coaching
- 1 Telefonische coach call. Dit is een telefonische intake waarbij we uitgebreid kennis met elkaar maken. Je mag hierin volledig jezelf zijn en je wensen en behoeften delen zodat ik coaching op maat kan bieden.
- 4 Coach sessies van gemiddeld een uur. waarbij we elkaar ontmoeten en in gesprek gaan met elkaar op een manier die past bij jouw wensen en afgestemd op jouw behoeften die ik baseer op de de telefonische intake. Dit kan wandelcoaching in de natuur zijn of een andere locatie, 1-op-1 Yoga les persoonlijk afgestemd op jouw wensen en bijvoorbeeld een persoonlijke meditatie. Dit is op maat gemaakt en verschilt van persoon tot persoon.
- De coach sessies vinden offline plaats, maar mogen indien gewenst ook online via Zoom ingezet worden. Ook kunnen trajecten worden uitgebreid naar behoeften.
Jouw investering in dit traject : €155 inclusief btw.
30 dagen meditatie programma
Durf jij deze uitdaging met jezelf aan te gaan, en 30 dagen tijd te maken voor jezelf, om te mediteren? In deze 30 dagen ga je leren mediteren, en de rust voor jezelf creëren.
- Je gaat leren en durven voelen.
- Je gaat voelen wat jouw missie hier op aarde is, en waar je echt gelukkig van wordt.
- Je krijgt vertrouwen in jezelf, in wie je bent en wat je doet.
- Je gaat je veiligheid in jezelf vinden.
- En bovenal ga je leren luisteren naar jouw hartje.
Ik begeleid je 30 dagen lang met mijn stem door dit proces heen
Actieprijs: €22 inclusief btw.
